Kuntoliikunta

PUISTOLASSA LIIKKUU KAIKKI! 

Puistolan Urheilijat ry Kuntoliikuntajaos järjestää ympäri vuoden monipuolista kunto- ja harrasteliikuntaa kaiken ikäisille. Tarjoamme liikuntaa jokaiselle, vauvasta vaariin ja sohvaperunasta ikiliikkujaan!

Lukujärjestyksestämme löytyy tunteja sekä lapsille että aikuisille, ja vieläpä koko perheelle.

Tervetuloa liikkumaan kanssamme!

Kuntoliikunnan yhteystiedot:
Outi Aho
kuntoliikunta@puistolanurheilijat.fi
0404177646

Jos tulet mukaan kesken kauden, ota yhteyttä!

KUNTOLIIKUNNAN ILMOITUSTAULU

ILMOITTAUTUMINEN ON KEVÄÄN 2019 TUNNEILLE ON ALKANUT!

Ilmoittautumislinkit löydät jokaisen tunnin omalta sivulta. 

Syyskausi 2018 loppuu
Syyskausi 2018 lähestyy loppuaan. Viimeinen virallinen jumppaviikko on vko 50 (10. -16.12.). Viikolla 51 järjestetään vielä muutamia korvaustunteja. 

Syyskauden peruttujen tuntien 2018 korvauskerrat joulukuussa

Lempeä jooga (maanantain ryhmä)
17.12. klo 19.00-19.55, Tuulen tupa (Ylermintie 2)

Yin jooga
17.12. klo 20.00-20.55, Tuulen tupa (Ylermintie 2)

Flow jooga
19.12. klo 19.00 - 19.55, Puistolanraitti (Puistolanraitti 18)

Lempeä jooga (keskiviikon ryhmä)
19.12. klo 20.00 - 20.55, Puistolanraitti (Puistolanraitti 18)

Bailamama 4Venus
17.12. klo 18.00 - 18.55, Puistolanraitti (Puistolanraitti 18)

Kuntotanssi
19.12. klo 18.00 - 18.55, Tuulen tupa (Ylermintie 2)

Seuraavilla tunneilla voit käydä korvaamassa omia poissaolojasi: 

Maanantai
klo 19.00-19.55 Lempeä jooga, Tuulen tupa
klo 20.00-20.55 Yin jooga, Tuulen tupa
klo 20.00-20.55 Core + Stretching, Puistolanraitti

Tiistai
klo 17.00-17.55 Bailamama 9Months, Tuulen tupa
klo 19.00-19.55 Kiinteytys, Nurkkatie

Keskiviikko
klo 18.00-18.55 Bailamama 4Venus, Tuulen tupa (5.12. ei tuntia)
klo 18.00-18.55 Kuntotanssi, Nurkkatie 

Torstai
klo 18.00-18.55 Kahvakuula (oma kuula mukaan!), Nurkkatie (6.12. ei tuntia)
klo 18.00-18.55 Kiinteytys, Puistolanraitti (6.12. ei tuntia)
klo 19.00-19.55 Zumba, Puistolanraitti (6.12. ei tuntia)
klo 20.00-20.55 Kehonhuolto, Puistolanraitti (6.12. ei tuntia)

Sunnuntai
klo 18.00-18.55 Kehonhuolto, Tuulen tupa