Akrobatia tasot 1-3

Akrobatian tunneillla harjoitellaan akrobatian eri muotoja, keskittyen aina yhdellä tunnilla johonkin osa-alueeseen.
Kauden aikana harjoitellaan muunmuassa seuraavia akrobatiamuotoja: permantoakrobatia (perusvoimistelu, päälläseisonta, käsinseisonta), pariakrobatia, pyramidit, volttiharjoitteet, notkeusakrobatia sekä ilma-akrobatia. Kaikki akrobatiaryhmät esiintyvät seuran vuotuisissa joulu- ja kevätjuhlassa. 

Taso 1: Harjoittelee 1-2 kertaa viikossa omassa ikäryhmässään (7-10v tai 8-12v). Ryhmässä harjoitellaan akrobatian perustaitoja, eikä vaadi aikaisempaa kokemusta voimistelusta tai akrobatiasta.

Taso 2: Harjoittelee 1-2 kertaa viikossa oman valinnan mukaisesti (8-12v). Ryhmässä viedään akrobatian perustaitoja pidemmälle ja pääsyvaatimuksena tunneille on seuraavat liikkeet itsenäisesti ja hallitusti suoritettuna: päälläseisonta ilman seinää (5s), käsilläseisonta seinää vasten (5s), kärrynpyörä, siltaan meno seisoaltaan, kuperkeikka eteen ja taakse.

Taso 2,5: Harjoittelee 2 kertaa viikossa. Tämä tasoryhmä on niille, jotka haluavat edistyä akrobatiassa 3-tasolle. Ryhmään pääsystä päättää akrobatiaopettaja. Ryhmässä edellytetään hyvää akrobatia osaamista.

Taso 3: Harjoittelee 3 kertaa viikossa. Taso 3 harjoittelee kolme kertaa viikossa. Ryhmään pääsyn edellytyksenä on motivaatio akrobatiaan, kiinnostus esiintyä ja akrobaattinen osaaminen. Ryhmään pääsystä päättää akrobatiaopettaja.

Akrobatian tasoryhmiä koskevissa kysymyksissä voi olla yhteydessä: kuntoliikuntajaos@puistolanurheilijat.fi

Taso 1 (8-12v) 
Aika: Keskiviikko 15.00-15.55 (08.01-.29.04.2020)
Paikka: Puistolan ala-aste, Puistolanraitin toimipiste (Puistolanraitti 18)
Ohjaaja: Emilia ja Aurora
Kausimaksu: 80€

Ilmoittaudu täällä!

HUOM! 
19.02 Ei tuntia - Talviloma


Taso 1 (7-10v) 
Aika: Torstai 15.00-15.55 (09.01-.23.04.2020)
Paikka: Puistolan ala-aste, Puistolanraitin toimipiste (Puistolanraitti 18)
Ohjaaja: Noora ja Emma
Kausimaksu: 80€

Ilmoittaudu täällä!

HUOM! 
19.02 Ei tuntia - Talviloma
13.02 Tunti poikkeuksellisesti Nurkalla klo 16-16.55 yhdessä telinevoimistelijoiden kanssa



Taso 2 (8-12v) 
Aika: keskiviikko 16.00-16.55 (08.01-.29.04.2020)
Paikka: Puistolan ala-aste, Puistolanraitin toimipiste (Puistolanraitti 18) 
Ohjaajat: Iida ja Emilia
Kausimaksu: 80€

Ilmoittaudu mukaan!

HUOM! 
19.02 Ei tuntia - Talviloma


Taso 2 (8-12v) torstai
Aika: Torstai 16:00-16:55 (09.01-.23.04.2020)
Paikka: Puistolan ala-aste, Nurkkatien toimipiste (Nurkkatie 2) 
Ohjaaja: Iida ja Aurora
Kausimaksu: 80€

Ilmoittaudu täällä!

HUOM! 
19.02 Ei tuntia - Talviloma



Taso 2,5 (vain kutsutuille)
Aika: 8.01-23.04.2020
Keskiviikko 18:00-19:30 (yhdessä 3-ryhmän kanssa)
Torstai 17.00-18.00
Paikka: Puistolan ala-aste, Nurkkatien toimipiste (Nurkkatie 2) 
Ohjaaja: Iida
Kausimaksu: 220€ (sis. kaikki tunnit)

HUOM! 
19-20.02 Ei tuntia - Talviloma


Taso 3 (Vain kutsutuille)
Aika: 07.01-23.04.2020
Tiistai 15.45-17:00
Keskiviikko 18.00-19.30 (yhdessä 2,5-ryhmän kanssa)
Torstai 18.00-19.00
Paikka: Puistolanraitin ala-aste, Nurkkatien toimipiste (Nurkkatie 2)
Ohjaajat: Iida&Emilia 
Kausimaksu: 280€ (sis. kaikki tunnit)

HUOM! 
19-20.02 Ei tuntia - Talviloma