AVOIMET OVET 1.9.-7.9.2021

Avoimet ovet 1.9.-7.9.2021

 

Tervetuloa tutustumaan maksutta kuntoliikunnan ohjatun liikunnan tunneille 1.9.-7.9.2021 välisenä aikana. 

 

Toimi näin: 

1) Katso alla olevasta listasta itsellesi mieluinen tunti / tunnit ja ilmoittaudu mukaan Myclubin kautta.
2) Ilmoittautumisen yhteydessä saat laskun sähköpostiisi. ÄLÄ maksa laskua ennen kuin olet varma osallistumisestasi koko syksyn ajaksi.
3) Käy kokeilemassa haluamasi tuntia / tunteja.

Mikäli tunti oli mieluinen ja haluat jatkaa tunilla käymistä koko syksyn ajan, maksa aiemmin tullut lasku.

Mikäli tunti ei täyttänyt odotuksiasi peruuta osallistumisesi sähköpostitse kuntoliikunta@puistolanurheilijat.fi


Aikuisten tunnit:

 

Maanantai  
klo 9-9:55 Kiinteytys, Tuulen tupa
klo 10-10:55 Kehonhuolto, Tuulen tupa
klo 18-18:55 Tehotreeni, Puistolanraitti
klo 19-19:55 Kuntojumppa, Puistolanraitti
klo 19-19:55 Yin- jooga, Tuulen tupa 

Tiistai
klo 18:30-19:25 Pilates jatko, Puistolanraitti
klo 19:25-20:25 Pilates alkeet, Puistolanraitti

Keskiviikko 
klo 19-19:55 Gymstick, Tuulen tupa
klo 19-19:55 Baila, Puistolanraitti 
klo 20-20:55 Core + streching, Puistolanraitti

Torstai
klo 18-18:55 Kiinteytys, Puistolanraitti
klo 19-19:55 Baila, Puistolanraitti

Sunnuntai 
klo 17-17:55 Pilates, Tuulen tupa


Lasten tunnit: 

Maanantai 
klo 16-16:55 Palloilukerho 7-10v, Puistolanraitti 
klo 17-17:55 Discotanssi 8-12v, Nurkkatie
 

Tiistai
klo 16-16:55 Akrobatia taso 3, Nurkkatie


Keskiviikko
klo 16:30-17:25 Akrobatia taso 1 7-10v, Puistolanraitti
klo 17-17:55 Street dance 7-10v, Tuulen tupa
klo 17:30-18:55 Akrobatia taso 2,5&3, Puistolanraitti
klo 18-18:55 Street dance 9-12v, Tuulen tupa


Torstai
klo 15-15:55 Telinevoimistelu 7-10v, Puistolanraitti
klo 16-16:55 Akrobatia taso 2 8-12v, Puistolanraitti
klo 17-17:55 Akrobatia taso 2,5, Nurkkatie
klo 17:10-17:55, Liikuntaleikkikoulu 5-6v, Puistolanraitti 
klo 18-18:55 Akrobatia taso 3, Nurkkatie 

 

Pidätämme oikeudet muutoksiin.