Aikuiset syksy 2022
Syyskausi 29.8.-18.12.2022
Maanantai
klo 10-10:55 Kehonhuolto, Puistolan kirkko
klo 17:30-18:25 Core + mobility, Maatullin koulu
klo 18-18:55 Tehotreeni, Puistolanraitti
klo 18-18:55 Lempeä Flow- jooga, Tuulen tupa
klo 18:30-19:25 Circuit training, Maatullin koulu
klo 19-19:55 Kuntojumppa, Puistolanraitti
klo 19-19:55 Yin- jooga, Tuulen tupa
klo 19:30-20:25 Mobility streching, Maatullin koulu
Tiistai
klo 17:30-18:25 Reisi-vatsa-pakara, Tuulen tupa
klo 18:30-19:25 Pilates jatko, Puistolanraitti
klo 18:30-19:45 Luova liike, Tuulen tupa (30.8.-8.11.)
klo 19:45-21 TRE®, Tuulen tupa (30.8.-8.11.)
klo 19-20:30 Naisten peliryhmä, Nurkkatie (TÄYNNÄ)
klo 19-19:55 Jooga, Maatullin koulu
klo 19:25-20:25 Pilates alkeet, Puistolanraitti
Keskiviikko
klo 19-19:55 Gymstick, Tuulen tupa
klo 19-19:55 Baila, Puistolanraitti
klo 20-20:55 Kehonhuolto, Puistolanraitti
Torstai
klo 18-18:55 Kiinteytys, Puistolanraitti
klo 18-18:55 Slow flow- jooga, Tuulen tupa
klo 19-19:55 Dance Groove, Puistolanraitti
Sunnuntai
klo 17-17:55 Pilates, Tuulen tupa
Klo 18-18:55 FasciaMethod, Tuulen tupa (TÄYNNÄ)
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Tuntien korvaaminen kausijumppaajalle
K -merkityillä tunneilla voit käydä korvaamassa satunnaisia poissaoloja.
Lukujärjestyksessä on erikseen merkitty K-tunnit. Voit siis valita mieleisesi tunnin ja käydä jumppaamassa kun sinulle sopii.
Kertamaksutunnit
K -merkityille tunneille voit osallistua jumppapassilla tai 10€ kertamaksulla (tasaraha). Tunneille ei etukäteisilmoittautumista.
5x jumppapassi (45€) voimassaoloaika 6 kuukautta.
10x jumppapassi (80€) voimassaoloaika 6 kuukautta.
HUOM!
Jos tilaat jumppapassin, lähetä maksukuitista kopio osoitteeseen: kuntoliikunta@puistolanurheilijat.fi. Tämän jälkeen jumppapassisi postitetaan kotiosoitteeseesi. Laitamme kortin postiin arkena 24h sisällä saatuamme maksukuittikopion.
Jumppapaikat
Puistolanraitti: Puistolanraitin ala-aste, Puistolanraitin toimipiste (Puistolanraitti 18)
Nurkkatie: Puistolanraitin ala-aste, Nurkkatien toimipiste (Nurkkatie 2)
Tuulen Tupa: Ylermintie 2, sisäänkäynti Ylerminpolun puolelta
Puistolan kirkko: Tenavatie 4
Tarkemmat tiedot jumppapaikoista täältä.
Jumppamaksut
Jumppa 75€
Pilates, Jooga ja Naisten peliryhmä: 85€
Jäsenmaksu
Aikuisten jäsenmaksu 30€ / vuosi. Jäsenmaksu laskutetaan erikseen. Jäsenmaksua ei voi maksaa liikuntaetuuksilla. Jäsenmaksua ei palauteta.
HUOM! JOS TULET KESKEN KAUDEN MUKAAN, OTA YHTEYS: kuntoliikunta(at)puistolanurheilijat.fi