Tehotreeni

TEHOTREENI

Tehotreeni tunnilla tehdään toiminnallisia lihaskuntoharjoitteita ja nostetaan sykettä erilaisten liikkeiden ja hyppyjen avulla. Tunnilla jokainen liike tehdään tehokkaasti omassa tahdissa. . Tehotreeni on tunti, jolla saat takuuvarmasti sykkeet ylös ja hien pintaan. Tunneilla saatetaan käyttää kahvakuulia tai muita välineitä. Mukaan tarvitset liikunnalliset vaatteet, jumppamaton, sisäkengät ja vesipullon.


Aika: Maanantai klo 18-18:55 (31.1.-16.5.2022) 
Paikka: Puistolanraitti (Puistolanraitti 18)
Ohjaaja: Marjut A.
Hinta: 75€

ILMOITTAUDU TÄSTÄ!

HUOM! Ei tunteja: 
21.2. - talviloma
18.4. - pääsiäispäivä