Luova liike- kurssi

LUOVA LIIKE

Tule rentoutumaan sekä kasvattamaan kehotietoisuutta ja itsetuntemusta luovan liikkeen kautta!

Luovan liikkeen tunnilla liikettä ja tanssia lähestytään kokemuksellisuuden ja elämyksellisyyden kautta. Annetaan tilaa kehon luonnolliselle liikkeelle.

Harjoitteet ovat saaneet innoitetta erilaisista kehon ja mielen yhteyttä vahvistavista kehotietoisuustekniikoista, modernin tanssin liikeimprovisaatiosta ja tanssi-liiketerapian menetelmistä.

Kysymys on ikään kuin mindfulnessista liikkeessä, bodyfulnessista. Tanssi ja tietoinen liike aktivoi aivojen syvimpiä rakenteita, jotka ovat yhteydessä muistoihin, tunteisiin ja sosiaaliseen liittymiseen.

Jokaisella tunnilla on selvä rakenne. Tunti sisältää vapaampia että tarkemmin ohjeistettuja harjoituksia niin yksin, parin kanssa kuin ryhmässäkin. 

Tunti sopii kaikille. Ei koreografioita, ei oikeaa tai väärää tapaa liikkua. Ohjaaja antaa erilaisia suosituksia ja ehdotuksia tavoille liikkua, jotka jokainen liikkuja voi ja saa ymmärtää omalla tavallaan– tällä tunnilla et voi liikkua väärin vaan parhaalla mahdollisella itsellesi sopivalla tavalla.

Huom! Tuntien kesto on 75 min ja ne pidetään ihanassa, tunnelmallisessa Tuulen tuvan juhlasalissa.

Lämpimästi tervetuloa kasvattamaan hyvinvointia tanssien ja liikkuen!


Aika: Tiistai klo 18:30-19:45 (19.4., 3.5., 17.5., 24.5.)
Paikka: Tuulen tupa (Ylermintie 2) 
Ohjaaja: Katri H. 
Hinta: 60€

ILMOITTAUDU TÄSTÄ!