Kehonhuolto

KEHONHUOLTO

Kehonhuolto tunnin tarkoituksena on palauttaa keho arjen rasituksesta sekä ehkäistä kehon erilaiset virheasennot. Tunnilla tehdään sekä aktiivisia, että passiivisia liikkuvuutta kehittäviä liikkeitä. Lopuksi tehdään rentoutusharjoitus, jonka aikana huolletaan myös mieli. Mukaan tarvitset liikunnalliset vaatteet, jumppamaton sekä vesipullon.


Aika: Maanantai klo 10-10:55 (7.2.-16.5.2022)
Paikka: Puistolan kirkko
Ohjaaja: Emilia H.
Hinta: 75€

ILMOITTAUDU TÄSTÄ!

HUOM! Ei tunteja: 
21.2. - talviloma
18.4. - pääsiäispäivä