Aikuiset kevät 2022
Kevätkausi 10.1.-29.4.2022
HUOM! AVI:n ja Helsingin kaupungin linjausten mukaisesti käytössämme on koronapassi. Koronapassi velvoitetaan yli 16- vuotiailta.
Maanantai
klo 10:00-10:55 Kehonhuolto,Tuulen tupa
klo 18:00-18:55 Tehotreeni, Puistolanraitti
klo 18:00-18:55 Lempeä flow- jooga, Tuulen tupa
klo 19:00-19:55 Kuntojumppa, Puistolanraitti
klo 19:00-19:55 Yin- jooga, Tuulen tupa
Tiistai
klo 17:30-18:25 Reisi-vatsa-pakara, Tuulen tupa
klo 18:30-19:25 PIlates jatko, Puistolanraitti
klo 18:30-19:45 Luova liike- 4x kurssi (18.1.-8.2.2022), Tuulen tupa
klo 19:45-21:00 TRE- 4x kurssi (18.1.-8.2.2022), Tuulen tupa
klo 19:00-20:30 Naisten peliryhmä, Nurkkatie (TÄYNNÄ)
klo 19:30-20:25 Pilates alkeet, Puistolanraitti
Keskiviikko
klo 19:00-19:55 Gymstick, Tuulen tupa
klo 19:00-19:55 Baila, Puistolanraitti
klo 20:00-20:55 Core + streching, Puisrolanraitti
Torstai
klo 18:00-18:55 Kiinteytys, Puistolanraitti
klo 18:00-18:55 Slow flow- jooga, Tuulen tupa
klo 19:00-19:55 Dance Groove, Puistolanraitti
klo 19:00-19:55 Yin- jooga, Tuulen tupa
Sunnuntai
klo 17:00-17:55 Pilates, Tuulen tupa
klo 18:00-18:55 FasciaMethod, Tuulen tupa
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
(K) tunnit päivitetään kauden alussa.
Tuntien korvaaminen kausijumppaajalle (K)
K -merkityillä tunneilla voit käydä korvaamassa satunnaisia poissaoloja.
Lukujärjestyksessä on erikseen merkitty K-tunnit. Voit siis valita mieleisesi tunnin ja käydä jumppaamassa kun sinulle sopii.
Kertamaksu- / Jumppapassitunnit (K)
K -merkityille tunneille voit osallistua jumppapassilla tai 10€ kertamaksulla (tasaraha). Tunneille ei etukäteisilmoittautumista.
5x jumppapassi (45€) voimassaoloaika 6 kuukautta
10x jumppapassi (80€) voimassaoloaika 6 kuukautta
HUOM!
Jos tilaat jumppapassin, lähetä maksukuitista kopio osoitteeseen: kuntoliikunta@puistolanurheilijat.fi. Tämän jälkeen jumppapassisi postitetaan kotiosoitteeseesi. Laitamme kortin postiin arkena 24h sisällä saatuamme maksukuittikopion.
Jumppapaikat
Puistolanraitti: Puistolanraitin ala-aste, Puistolanraitin toimipiste (Puistolanraitti 18)
Nurkkatie: Puistolanraitin ala-aste, Nurkkatien toimipiste (Nurkkatie 2)
Tuulen Tupa: Ylermintie 2, sisäänkäynti Ylerminpolun puolelta
Puistolan kirkko: Tenavatie 4
Tarkemmat tiedot jumppapaikoista täältä.
Jumppamaksut 2022
Jumppa 75€
Pilates, Jooga, Miesten peliryhmä ja Naisten peliryhmä: 85€
Jäsenmaksu 2022
Aikuisten jäsenmaksu 30€ / vuosi. Jäsenmaksu laskutetaan erikseen. Jäsenmaksua ei voi maksaa liikuntaetuuksilla. Jäsenmaksua ei palauteta.
Kursseilla ilmoitamme hinnan aina erikseen.
HUOM! JOS TULET KESKEN KAUDEN MUKAAN, OTA YHTEYS: kuntoliikunta@puistolanurheilijat.fi