Kiertoharjoittelu

Kiertoharjoittelutunti koostuu lyhyestä alkulämmittelyosuudesta, lihaskunto-osuudesta sekä loppuun venyttelyt. Tunnilla tehdään lihasvoimaharjoittelua sekä nostatetaan sykettä. Tunnin voi tehdä oman kuntotason mukaisesti.

Aika: Maanantai klo 18.00 - 18.55 (13.01-27.4.2020)
Paikka: Tuulen tupa (Ylermintie 2)
Ohjaaja: Janita
Hinta: 84€

Ilmoittaudu mukaan!

Huom! Ei tuntia

17.2. Talviloma
13.4. Pääsiäinen