Uudet kurssit

LASTEN KARATEKOULU 7-14 vuotiaille tytöille ja pojille alkaa 17.1.2019 klo.19:30 LAJINÄYTÖKSELLÄ, TULE KATSOMAAN!
Harjoitukset torstaisin klo 19.30-20.30 Maatullin ala-asteella (Kimnaasipolku 5).
Lasten karatekouluun voivat osallistua aloittelijat, sekä kelta/oranssivöiset karatekat.

Karatekoulussa harjoitellaan karaten ja itsepuolustuksen perusteita, samalla opit itsehillintää, parannat keskittymiskykyä, sekä harjoittelet ryhmässä toimimista ja toisten huomioonottamista.

Harjoitusasuna karatepuku tai verkkarit ja T-paita.

Kesto n.4kk, hinta 75€.
Ilmoittautuminen: https://puistolanurheilijat.myclub.fi/flow/events/1198567

AIKUISTEN KARATE- JA ITSEPUOLUSTUSKURSSI (yli 14v miehille ja naisille) alkaa 16.1.2019 klo.19:00 Puistolan Tuulentuvalla.
Karate on terveellistä liikuntaa ja hyvää vastapainoa kiireelle, karate on tie terveelliseen ja tasapainoiseen elämäntapaan. Harjoituksen jälkeen on hyvä olo ympäri kehoa.

Kurssilla harjoitellaan käytännön itsepuolustustekniikkaa ja karaten perusteita sekä kohotetaan kuntoa.
Kurssi sopii kaikille, asuna karatepuku tai verkkarit ja T-paita.

Harjoitukset keskiviikkoisin ja sunnuntaisin klo 19-20 Tuulentuvalla (Ylermintie 2).

Kurssin kesto n.4kk, hinta 120€.
Ilmoittautuminen: https://puistolanurheilijat.myclub.fi/flow/events/1198595