Lasten karatekoulu ja aikuisten itsepuolustus ja karatekurssit 11. ja 12.9. alkaen

3.9.2019

Harjoitukset torstaisin klo 17.00-18.00 Nurkan ala-asteella. Lasten karatekouluun voivat osallistua aloittelijat, sekä kelta/oranssivöiset karatekat. Karatekoulussa harjoitellaan karaten ja itsepuolustuksen perusteita, samalla opit itsehillintää, parannat keskittymiskykyä, sekä harjoittelet ryhmässä toimimista ja toisten huomioonottamista.

LASTEN KARATEKOULU 7-14 vuotiaille tytöille ja pojille 12.9.2019 alkaen

Harjoitukset torstaisin klo 17.00-18.00 Nurkan ala-asteella. Lasten karatekouluun voivat osallistua aloittelijat, sekä kelta/oranssivöiset karatekat.

Karatekoulussa harjoitellaan karaten ja itsepuolustuksen perusteita, samalla opit itsehillintää, parannat keskittymiskykyä, sekä harjoittelet ryhmässä toimimista ja toisten huomioonottamista.

Harjoitusasuna karatepuku tai verkkarit ja T-paita.

Paikka: Puistolanraitin ala-aste Nurkka (Nurkkatie 2, 00760 Helsinki)

Kesto n.3kk, hinta 75€.

Sitovat ilmoittautumiset: https://puistolanurheilijat.myclub.fi/flow/events/1602459

Voit tulla tutustumaan lajiin ja harjoituksiin pari kertaa ennen ilmoittautumista. Tervetuloa!

 

AIKUISTEN ITSEPUOLUSTUS- JA KARATEKURSSI (yli 14v miehille ja naisille) 11.9.2019 alkaen

Harjoitukset keskiviikkoisin ja sunnuntaisin klo 19:00-20:00 Tuulentuvalla

Karate on terveellistä liikuntaa ja hyvää vastapainoa kiireelle, karate on tie terveelliseen ja tasapainoiseen elämäntapaan. Harjoituksen jälkeen on hyvä olo ympäri kehoa.

Kurssilla harjoitellaan käytännön itsepuolustustekniikkaa ja karaten perusteita sekä kohotetaan kuntoa.
Kurssi sopii kaikille, asuna karatepuku tai verkkarit ja T-paita.

Paikka: Tuulentupa (Ylermintie 2, 00760 Helsinki )

Kurssin kesto n.3kk, hinta 120€.

Sitovat ilmoittautumiset: https://puistolanurheilijat.myclub.fi/flow/events/1602460

Voit tulla tutustumaan lajiin ja harjoituksiin pari kertaa ennen ilmoittautumista.Tervetuloa!

 

AIEMMIN KARATEA HARRASTANEET AIKUISET (TYYLISUUNNASTA RIIPPUMATTA) OVAT TERVETULLEITA TAKAISIN LAJIN PARIIN. VOIT OSALLISTUA AIKUISTEN NORMAALI HARJOITUKSIIN TAI KURSSILLE. KAIVA PUKU JA VYÖ NAFTALIINISTA TAI VERKKARIT NARULTA JA TULE DOJOLLE!

Aikuisharrastajien maksuvälineinä käy myös Smartum setelit ja saldo, ePassi, EdenRed (entinen Ticket Mind&Body), Eazy Break, Tyky setelit ja Online.