Akrobatia 8-12v

AKROBATIA TASOT 1-3

Akrobatian tunneillla harjoitellaan akrobatian eri muotoja, keskittyen aina yhdellä tunnilla yhteen osa-alueeseen.
Kauden aikana harjoitellaan seuraavia akrobatiamuotoja: permantoakrobatia (perusvoimistelu, päälläseisonta, käsinseisonta), pariakrobatia, pyramidit, volttiharjoitteet, notkeusakrobatia sekä ilma-akrobatia. 
Kaikki akrobatiaryhmät pääsevät esiintymään seuran joulu- ja kevätjuhliin ryhmän omalla esiintymisnumerolla. Kauden viimeiset kerrat (3 krt) harjoitellaan siis esitystä, ja jos esitykseen ei halua/pääse osallistumaan, voi kuitenkin tulla treeneihin mukaan ohjattuihin alkulämmittelyihin jonka jälkeen on mahdollisuus treenata sivussa omatoimisesti kauden aikana harjoiteltuja liikkeitä. Opetus siis kohdistuu näillä kerroilla vain esitysharjoitteluun.

 

Taso 1: Harjoittelee 1 kertaa viikossa. Ryhmässä harjoitellaan akrobatian perustaitoja, eikä siis vaadi aikaisempaa kokemusta voimistelusta tai akrobatiasta.
Taso 2: Harjoittelee 1-2 kertaa viikossa oman valinnan mukaisesti. Ryhmässä viedään akrobatian perustaitoja pidemmälle ja pääsyvaatimuksena onkin seuraavat liikkeet itsenäisesti ja hallitusti suoritettuna: päälläseisonta ilman seinää (5s), käsilläseisonta seinää vasten (5s), kärrynpyörä, siltaan meno seisoaltaan, kuperkeikka eteen ja taakse.
Taso 3: Harjoittelee 3 kertaa viikossa. Taso 3 harjoittelee omana ryhmänään kolme kertaa viikossa, mutta vaatimuksena on että voimistelu/akrobatia taitoja kehitetään oman ryhmätreenin lisäksi myös kotona ja esiintyjät saavatkin kotiläksyjä. Ryhmään pääsyn edellytyksenä on kova motivaatio akrobatiaa, kiinnostus esiintyä ja akrobaattinen osaaminen. Ryhmään pääsystä päättää akrobatiaopettaja Janette.

Syyskausi 2017 on: 4.9-16.12.2017

Taso 1:
Ma 16.00-16:55  Puistolan ala-aste, Puistolanraitti 18, Ohjaajat: Susanna&Essi, Hinta: 80€/kausi

Taso 2:
Ma 15.00-15:55  Puistolan ala-aste, Puistolanraitti 18, Ohjaaja: Janette&Essi, Hinta: 80€/kausi
To 16:00-16:55 Puistolan ala-aste, Nurkkatie 2, Ohjaajat: Janette&Essi, Hinta: 80€/kausi

Taso 3:
Ma 16:00-16:55 Puistolanraitin ala-aste, Nurkkatie 2, Hinta: 100€/kausi
Ke 16-16.55 Puistolan peruskoulu, Koudantie 2, Hinta: 100€/kausi
To 16:00-16:55 Puistolanraitin ala-aste, Nurkkatie 2, Hinta: 100€/kausi
Kaikki 3 Tason tunnit yht. 260€/kausi

Syyskauden 2017 teemat viikoittain:
Vko 36 ja 37: Permanto
Vko 38 ja 39: Päälläseisonta / Käsilläseisonta
Vko 40 ja 41: Voltit / Notkeus
Vko 42: SYYSLOMA, ei tunteja
Vko 43 ja 44: Pari / pyramidit
Vko 45 ja 46: Ilma
Vko 47 ja 48: Esitys harjoitukset
Vko 49 ja 50: Esitys harjoitukset

16.12 Seuran joulujuhla (Puistolan a-a, Nurkkatie 2)

Muutokset mahdollisia.

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Huomio! EI TUNTEJA:   
16-22.12 Syysloma
4.12 ei tunteja Nurkalla (sali varattu), raitin tunnit normaalisti

5-6.12 Itsenäisyyspäivän johdosta

 Lasten ja nuorten kausimaksut:
- 80€/Jumppa (sis. seuran jäsenmaksu)
- Akrobatia 3: 260€/kausi (sis. 3h/viikkotuntia)

- Jos osallistuu samalla kaudella kahteen viikkotuntiin, saa 20 € alennuksen ja kolmeen tai useampaan viikkotuntiin osallistumisesta 40 € alennuksen yhteissummasta. Nämä alennukset tulevat vain henkilökohtaisesti, sisaralennuksia ei ole.