Kuntojumppa

 

+

KUNTOJUMPPA on kuntoa kohottava liikuntatuokio aikuisille. Monipuolinen kuntovoimistelu edistää yleiskuntoa, tukiliikuntaelimistön toimintaa, liikkuvuutta, virittää aivoja ja tukee jaksamista.  Tunti koostuu alkulämmittelystä helpoilla askelsarjoilla, noin 30min lihaskunto osuus sekä lyhyet 5-10min venyttelyt. Sopii kaiken tasoisille liikkujille.

Paikka: Puistolanraitin ala-aste/Puistolanraitin toimipiste (Alakoulu), Puistolanraitti 18
Aika: Maanantaisin klo 19.00-19.55 (4.9-11.12.2017)
Ohjaaja: Marjut
Maksu: 84€

HUOM! Ei tuntia:   
4.12 itsenäisyyspäivä
16.10 syysloma

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Jumppamaksut
Jumppa 84€
Pilates, Jooga, Zumba: 94€
Alennukset: Jos osallistuu samalla kaudella kahteen lajiin, saa 24 € alennuksen ja kolmeen tai useampaan lajiin osallistumisesta 50 € alennuksen yhteissummasta.