Kahvakuula

KAHVAKUULA

Nyt trendikkäät kahvakuula tunnit Puistolan urheilijoilla! Tunti sopii kaikentasoisille. Kahvakuulalla harjoittelu on toiminnallista ja vauhdikasta, ja sillä harjoittelevat pitävät kuulaa erittäin monipuolisena harjoitusvälineenä jonka avulla voi lisätä voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja tasapainoa. Naisille suositus kahvakuula on 4-12kg, miehille suositus 10kg-20kg.  HUOM! PuiU:n kuulat ovat 4, 6, 8, 10 ja 12kg. Oman kuulan voit ottaa mukaan.

Paikka: Puistolanraitin ala-aste/Puistolanraitin toimipiste (Alakoulu), Puistolanraitti 18
Aika: Maanantai 18.00-18.55
Kausi: 4.9-11.12.2017
Ohjaaja: Marjut
Kausimaksu/ryhmä: 84€ 

HUOM! Ei tuntia:   
16.10 syysloma

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Jumppamaksut
Jumppa 84€
Pilates, Jooga, Zumba: 94€
​Alennukset: Jos osallistuu samalla kaudella kahteen lajiin, saa 24 € alennuksen ja kolmeen tai useampaan lajiin osallistumisesta 50 € alennuksen yhteissummasta.