Kunto- ja terveysliikunta

TERVETULOA KOKO PERHE KUNTOILEMAAN PUISTOLAN URHEILIJOIHIN!
Puistolan Urheilijat ry järjestää ympäri vuoden monipuolista kuntoliikuntaa kaiken ikäisille. Tarjonnassamme on liikuntaa kuntotasoon tai ikään katsomatta.
Kuntoliikunnan omat Facebook sivut löytyvät täältä:
 https://www.facebook.com/puistolanurheilijatkunto/

Käy tykkäämässä ja ole ajanhermolla mitä tapahtuu milloinkin!
Kuntoliikunnan yhteystiedot: kuntoliikunta@puistolanurheilijat.fi
HUOM! Syyslomalla vko 42: 16.10. - 22.10. ei tunteja.

KUNTOLIIKUNNAN SYYSKAUSI 2017:

Tunnit aikuisille:
Kehonhuoltoa:
Core&stretching, Hyvän olon aamu, Joogamix, Yin jooga, Pilates, Flow jooga, Slow flow jooga, Syvävenyttely.

Lihaskuntoa:
Kahvakuula, Kuntojumppa, Kuntopiiri, Gymstick, KuntonyrkkeilyKiinteytysjumppa.

Tanssillista:
Dance, KuntotanssiZumba.

Pelailua:
Naisten peliryhmäPelimiehet.

Kurssit: Kuntotanssi&Venyttely 7xkurssi.

Tunnit lapsille:
3-6v: Lasten tanssi , Perheliikunta.
6-10v: Parkour, Telinevoimistelu, Dance, Urheilukerho.
8-12v: Akrobatia, Telinevoimistelu, Show tanssi, Discotanssi, Street tanssi.

Järjestämme myös monipuolisia virike- ja työhyvinvointipäiviä! Kysy lisää toimistosta.
Meillä käyvät liikunta- ja kulttuurisetelit sekä sporttipassi. Lue lisää: http://www.puistolanurheilijat.fi/sivu/26/maksu-ty%C3%B6nantajan-tukemana