Kunnon Mimmit

Kunnon mimmit, naisten kuntoryhmä tarjoaa monipuolista liikuntaa kunnon nostamiseksi mukavassa seurassa. Ryhmässä tutustutaan eri kunto-liikuntamuotoihin koulutetun ohjaajan opastamana.

Tunneilla käydään eri pelilajien oheisharjoitteita ja pelataan rennolla asenteella. Lajeina mm futsal, salibandy, koripallo, sulkapallo jne. Pelaamisen lisäksi kasvatamme myös lihaskuntoa erilaisilla lihaskuntoharjoitteilla ja tietysti huollamme kehoamme venyttelemällä.

Paikka: Puistolan ala-aste (alakoulu), Puistolan raitti 18 

Aika: Keskiviikkoisin klo 20.00-20.55 (9.1.-24.4.2013)

Ohjaaja: Minja

Kausimaksu: 72 €

Ilmoittaudu mukaan tästä