AEROBIC

Monipuolista aerobista liikuntaa, johon sisältyy askelsarjoja, lihaskunto-osuus ja erilaisia kunto-osioita, jotka tehdään musiikin tahdissa ohjaajan ohjeiden mukaan. Myös käytämme välineitä, kuten käsipainoja.

Paikka: Puistolan ala-aste (ala-koulu), Puistolanraitti 18

Aika: Torstaisin klo 20.00-20.55 (5.9-5.12.2013)   

Ohjaaja: Marjut

Kausimaksu: 72 € (muista lukea toiminnan säännöistä  maksuohjeet)